{"id":640,"date":"2018-12-07T15:19:15","date_gmt":"2018-12-07T14:19:15","guid":{"rendered":"http:\/\/kulturforum-kriftel.de\/?p=640"},"modified":"2025-08-19T12:48:53","modified_gmt":"2025-08-19T10:48:53","slug":"yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/?p=640","title":{"rendered":"Yoga & Meditation"},"content":{"rendered":"
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Yoga & Meditation<\/h3>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Marion Hein, Tel. 0157 37618667
\nerwkurse@kulturforum-kriftel.de<\/a> \r\n <\/div>\r\n <\/div><\/h3>\n<\/i> Anmeldeformular<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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montags 18.00 \u2013 19.30<\/strong>
10 Abende, \u20ac 45,\u2013<\/em>Kindergarten \"St. Elisabeth\"
Roswitha Meindl
Kurs C01<\/strong> ab 08.09.25<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>
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Hatha-Yoga \u2013 Bewegung, Atmung, Entspannung<\/strong>
Hatha-Yoga ist ein\u2008Weg, K\u00f6rper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses ganzheitliche \u00dcbungssystem basiert auf den \u00fcberlieferten Traditionen und Erfahrungen des Yoga. Es ist f\u00fcr alle Altersgruppen geeignet. Mit Hilfe von therapeutischen K\u00f6rper\u00fcbungen in Form von dynamischen und statischen Dehnungs\u00fcbungen wird der K\u00f6rper auf das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken vorbereitet. Das Kursziel ist, K\u00f6rper und Atem bewusst zu erleben.
Bitte in leichter Sportkleidung kommen und eine Decke und warme Str\u00fcmpfe mitbringen.<\/em>

Informationen bei Roswitha Meindl, Tel. 06192 43733<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
montags 19.45 \u2013 21.15<\/strong>
10 Abende, \u20ac 45,\u2013<\/em>Kindergarten \"St.\u2008Elisabeth\"
Roswitha Meindl
Kurs C02 <\/strong>ab 08.09.25<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>

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Hatha-Yoga \u2013 Bewegung, Atmung, Entspannung
<\/strong>
(Kursbeschreibung siehe oben)

Informationen bei Roswitha Meindl, Tel. 06192 43733<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
dienstags 16.00 \u2013 17.15<\/strong>
12 Nachmittage, \u20ac 45,\u2013
<\/em>Ev. Gemeindehaus
Martina Werner
Kurs C05<\/strong> ab 16.09.25<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>

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Hatha-Yoga in kleinen Schritten \u2013 ein Kurs f\u00fcr \u00e4ltere Menschen<\/strong>
Yoga ist f\u00fcr jede Altersgruppe geeignet. Auch einfache sanfte K\u00f6rper-, Atem- und Entspannungs\u00fcbungen haben positive Auswirkungen auf k\u00f6rperliches und seelisches Wohlbefinden (z.B. Erhaltung oder Verbesserung der Beweglichkeit, Konzentrations- und Koordinationsf\u00e4higkeit). Schwerpunkt wird der geduldige Umgang mit dem eigenen K\u00f6rper sein. Dazu geh\u00f6rt das Erkennen und Annehmen von k\u00f6rperlichen Grenzen. Es wird eine \u00dcbungsreihe erlernt, die auch zu Hause ge\u00fcbt werden kann.
Zum \u00dcben ben\u00f6tigen wir lockere bequeme Kleidung undeine Decke oder Matte. Begrenzte Teilnehmerzahl! Platz auf Anfrage!<\/em><\/em>

Informationen bei Martina Werner, Tel. 06196 27798<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
dienstags 18.30 \u2013 20.00<\/strong>
10 Abende, \u20ac 45,\u2013<\/em>Kindergarten \"St.\u2008Vitus\"
Roswitha Meindl
Kurs C03<\/strong> ab 09.09.25<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>

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Hatha-Yoga \u2013 Bewegung, Atmung, Entspannung
<\/strong>
(Kursbeschreibung siehe oben)

Informationen bei Roswitha Meindl, Tel. 06192 43733<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
mittwochs 10.00 \u2013 11.30<\/strong>
10 Vormittage, \u20ac 45,
<\/em>DRK, Am Freizeitpark 3
Roswitha Meindl
Kurs C04<\/strong> ab 10.09.25<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>

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Yoga mit Unterst\u00fctzung des Stuhls<\/strong>
Es handelt sich hier um eine besonders gut geeignete Yogamethode f\u00fcr \u00e4ltere Menschen und Personen mit Bewegungseinschr\u00e4nkungen. Mit Hilfe von therapeutischen K\u00f6rper\u00fcbungen wird der K\u00f6rper auf das Erlernen von Koordination, Konzentration, Atem- und Entspannungstechniken vorbereitet. Das Kursziel ist zur Ruhe zu kommen, K\u00f6rper und Atem bewusst zu erleben.

Informationen bei Roswitha Meindl, Tel. 06192 43733<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
donnerstags 9.00 \u2013 10.00<\/strong>
10 Vormittage, \u20ac 30,\u2013
<\/em>Rena Gerfelder
Kurs C10<\/strong> ab 2026<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>

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Kursbeginn wurde verschoben!<\/em>
Meditation und Achtsamkeit \u2013 mehr Ruhe, mehr Klarheit<\/strong>
Immer mehr Menschen merken: Unser Alltag ist laut, schnell und oft voller Ablenkung. Inmitten all dessen w\u00e4chst der Wunsch nach innerer Ruhe, Klarheit und echten Momenten mit sich selbst. In diesem Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit f\u00fcr Stille, f\u00fcr Atempausen und f\u00fcr achtsame Begegnungen mit uns selbst und anderen. Wir lernen einfache Meditationstechniken, st\u00e4rken unsere Wahrnehmung und entdecken, wie Achtsamkeit unser Leben bereichern kann.
Die Teilnehmer werden gebeten, eine Yogamatte und ggf. eine Decke mitzubringen.
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Informationen bei Rena Gerfelder, Tel. 0162 6323363<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
donnerstags 18.00 \u2013 19.30<\/strong>
10 Abende, \u20ac 45,\u2013<\/em>Kindergarten Vogelnest Martina Werner
Kurs C06<\/strong> ab 11.09.25<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>

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Hatha-Yoga f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene \u2013 eine Reise nach innen<\/strong>
Sanfte, aber wirkungsvolle K\u00f6rper-, Atem-, Entspannungs-und Konzentrations\u00fcbungen sowie inwendige Geschichten sind die Reisebegleiter. Reiseziel: Sich auf den Weg machen zu k\u00f6rperlichem und seelischem Gleichgewicht.
Zum \u00dcben ben\u00f6tigen wir lockere bequeme Kleidung und eine Decke oder Matte. Begrenzte Teilnehmerzahl! Platz auf Anfrage!<\/em>

Informationen bei Martina Werner, Tel. 06196 27798<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
donnerstags 19.45 \u2013 21.15<\/strong>
11 Abende, \u20ac 49,50<\/em>
Kindergarten Vogelnest Saskia Trensch
Kurs C07<\/strong> ab 04.09.25<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td>

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Hatha-Yoga f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene<\/strong>
Yoga bietet Ihnen sanfte K\u00f6rper- und Atem\u00fcbungen zur F\u00f6rderung vonK\u00f6rperwahrnehmung, der Beweglichkeit und Atmung. Im Vordergrundsteht es, K\u00f6rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Gelegenheit zur Entspannung zu finden. Ein Angebot f\u00fcr alle, die einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags suchen und zu mehr Ruhe und innerem Gleichgewicht gelangen wollen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte oder Decke. Platz auf Anfrage!<\/em>

Informationen bei Saskia Trensch, Tel. 06192 9510216<\/span><\/div><\/div><\/div><\/td><\/tr>
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Anmeldeformular<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12,23,24,62,69],"class_list":["post-640","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-anfaenger","tag-entspannung","tag-fortgeschrittene","tag-turnen","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=640"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5149,"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/640\/revisions\/5149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/winkler-grafixx.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}